Uwalnianie emocji – proces spojrzenia na samego siebie
Obecny świat wymaga od nas ciągłego ruchu, szybkiego tempa pracy dając w zamian chroniczny brak czasu i liczne doświadczenia, niestety głównie te związane z negatywnymi emocjami. Smutek, nerwy, złość czy wyrzuty sumienia sprawiają, że nasz umysł jest bezustannie ‘bombardowany’ tymi złymi emocjami przez co często zwyczajnie w świecie nie potrafimy się uwolnić o naszego złego nastroju.
Co jednak zrobić aby uzyskać równowagę duchową? Jak sprawić aby nasze samopoczucie nie krzywdziło wewnętrznie nas lub naszych najbliższych?
Nic prostszego !
Wystarczy zgłosić się na terapię uwalniania złych emocji i dać sobie szanse uzyskania wewnętrznego spokoju i duchowej równowagi.
Czego możesz oczekiwać po terapii uwalniania się od złych emocji i stresu?
Stres i złe emocję towarzyszą człowiekowi od początku jego istnienia na ziemi. Rozterki czy frustracje były opisywane niemal we wszystkich wielkich działach, począwszy od biblii poprzez literaturę dawną jak i współczesną.
Obecnie jednak zdecydowanie gorzej radzimy sobie ze stresem czy złymi emocjami. Często sięgamy po wydawałoby się proste środki, jak alkohol czy leki farmaceutyczne które dają jedynie chwilowe odprężenie. Czy istnieje metoda która mogła by być mniej inwazyjna dla naszego organizmu a zarazem byłaby skuteczna?
Terapia uwalniania złych emocji to coś w rodzaju wewnętrznego restartu. Nasze lęki, stresy czy frustracje, są w nas zapisane niemalże jak na dysku komputera. Często blokują nas od środka przez co nie możemy się ich samodzielnie wyzbyć.
Na zajęciach uwalniania od stresu, nie staramy się jak można by było sądzić całkowicie wyzbyć się leku, wewnętrznych paraliży czy złych emocji. Terapia ma nauczyć Państwa kontroli. Opanowania i radzenia sobie z sytuacjami które w obecnych czasach są nieuniknione.
Terapia uwalniania złych emocji skupia się na:
- wyznaczeniu drogi radzenia sobie ze złymi emocjami i stresem, ich uwolnieniu i późniejszej kontroli,
- uwolnieniu poprzez medytację i techniki relaksacyjne frustracji i lęków. Wprowadzą się Państwo w stan ‘wewnętrznego uduchowienia’ co pozwoli na ‘regenerację’ strony duchowej, oraz pozbycia się stresów i złych emocji,
- indywidualnym opisie mechanizmu uników emocjonalnych i obronnych. Pomagają one w uwalnianiu się od złych emocji, stresu, korzystnie wpływając na przepływ pozytywnej energii.
Regeneracja ciała i umysłu na warsztatach uwalniania złych emocji
Odnowa duchowa wraz z wyznaczeniem ‘mapy drogowej’ radzenia sobie ze złymi emocjami to jedna strona warsztatów. Drugą jest odblokowywanie ciała, jako nośnika owych uniesień.
Dlatego dzięki:
- medytacji – spojrzą Państwo na świat oczami osoby spokojnej, uduchowionej, a przede wszystkim zrelaksowanej. Wasze ciało będzie silniejsze i łatwiej będzie odpychać od siebie stres i złe emocje,
- ćwiczeniom relaksacyjnym, będą mogli Państwo pobudzić swoje ciało do bardziej wytężonej pracy na rzecz wyzwolenia w sobie mechanizmów obronnych do walki ze stresem, fobiami lub lękami.
- Pracy nad oddechem i przepływem energii, znajdą Państwo metody jak oswajać się z sytuacją stresową oraz jak swobodnie radzić sobie z np. zagrożeniami fobii.
Uwalnianie się od stresu – terapia dla każdego
Terapia uwalniania złych emocji nie jest skierowana tylko do osób które nie potrafią sobie radzić ze stresem lub złymi emocjami. To warsztaty dla każdego, kto ma w sobie wewnętrzne blokady.
Razem możemy przezwyciężyć fobie, lęki, uwolnić ciało i umysł od stresu i lęku, pozbyć się złych emocji, wprowadzając ład i wewnętrzną harmonie z naszym otoczeniem jak i samym sobą. Wystarczy dać sobie szanse i skorzystać z możliwości uzyskania fachowych porad podczas terapii uwalniania złych emocji i walki ze stresem.